베싸육아 육아 대원칙 (12.해피밀 프로젝트)

안녕하세요.

#yeonee여니 여니입니다 :)

 

베싸육아 육아 대원칙 (12.해피밀 프로젝트)

 

-아기들에게 있어 식사가 굉장히 복잡한 행위이기 때문에 서서히 배워간다는 것이라 생각.

 

-아이들은 본인이 통제권을 가질 수 있고, 충분히 자유를 느낄 수 있는 편안한 환경에서 가장 잘 먹는다.

 

-아이들 대부분은 정상적인 식욕과 정상적인 성장 속도를 가지고 있다. 발달적으로, 즉 시기적으로 자연스럽게 적게 먹게 된 아이들이며, 오히려 더 먹게 만들려는 부모의 노력이 부작용을 일으킬 수 있다. 

 

-스스로 필요한 만큼 먹는 능력이 있다.

 

-강요받지 않고 중립적으로 그 음식을 반복해서 경험하게 해주면 (보기, 만지기, 입에 넣었다 뱉기-음식을 경험하는 방식임) 결국 수용하게 된다.

 

-식사 시간은 최대한 즐거운 시간이어야 한다.

 

1) 식사에만 집중하기

 

-식사와 간식을 정해진 시간에만 주기 (돌 이후)

-말과 행동을 명확히 알려주기

-식사와 간식 텀은 2~3시간 이상 간격이 좋다.

 

2) 식사에만 집중하기

-식사 때는 식사에 집중하고 짧게 끝내야 한다.

-대체로 먹는 시간은 30분 이내로 끝나는 게 적당하다.